怎样才算是科学的健身方式那些经常健身的人后来都怎样了？

　怎样才算是科学的健身方式那些经常健身的人后来都怎样了？健身能让人拥有一副傲人的身材，坚持健身十几年，年过半百也能像年轻人一样精力充沛、肌肉菱角分明，扎到女孩儿堆去也能谈笑风生，长期坚持科学健身的人最后往往要比同龄人身体...

平板支撑等3项运动很伤心脏 “护心”牢记ABC

　平板支撑等3项运动很伤心脏 “护心”牢记ABC这一转眼，又到了心血管科患者爆棚的季节，就在前两天，南京市第一医院还公布了一组数据：2013年，他们接诊了176个猝死的南京人;今年1-10月，他们已经接诊了176个猝死者...

锻炼可以促进大脑健康

　锻炼可以促进大脑健康本周发表在《阿尔茨海默病杂志》(Journal of Alzheimers Disease)上的一篇题为《10125人的运动相关体育活动与脑容量的关系》的论文详细介绍了这项研究。该研究表明，体育活动...

世界大健康运动联盟武术分会成立 李成银当选首任会长

　世界大健康运动联盟武术分会成立 李成银当选首任会长2023年9月14日，在澳门举办的＂第十二届世界大健康论坛博览会暨第三届世界大健康运动会＂闭幕式上，世界大健康运动联盟常务理事会宣布，决定设立世界大健康运动联盟4个分会...

我课题组研究揭示体育运动的强度和时机对青少年的影响

　我课题组研究揭示体育运动的强度和时机对青少年的影响青少年是个体身心发展的关键期，世界卫生组织建议青少年每天至少进行60分钟“中度至剧烈”的体育运动。大量实证证据表明，体育运动对青少年的心理健康具有重要的保护作用，有助于...

第二届竞技压力与心理健康研讨会第一轮通知暨征文通知

　第二届竞技压力与心理健康研讨会第一轮通知暨征文通知由中国心理学会体育运动心理专业委员会、中国体育科学学会运动心理学分会、江苏省体育科学学会和江苏省心理学会联合主办，江苏省体育科学研究所和江苏省运动与健康工程协同创新中心...